毛穴 汚れ スキンケア

毛穴が汚れているのをみると
ムリヤリ皮脂を出そおうとしてませんか？

ムリヤリ出そうとすると開いた毛穴が戻らず、
さらに黒ずみや開きを助長させてしまいますよ。


シートでのケアもありますが、
どちらも必要な皮脂まで取ってしまうので
やりすぎには注意です。


ミルクタイプのお肌にやさしいクレンジングをスチームを
当てながらしましょう。

念入りに洗うことで改善につなげますよ。

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毛穴 ケア 食べ物

毛穴に皮脂がつまってそれが酸化することで毛穴の黒ずみができます。

その対策として酸化を防ぐこと、つまり抗酸化作用のある成分を含んだ食材を
選んで食べるようにしたいですね。

ごまや大豆・ブルーベリーなどはいいですよ。

摂るのが難しそうな場合はCoQやポリフェノールの含まれた
サプリメントやドリンクも効果的です。

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毛穴 鼻 黒い

鼻の毛穴に皮脂や汚れがつまると、ご自宅で取り除こうと
しますが、なかなかに難しいですね。


黒いものを取ろうとして力を入れてしまうと、汚れを押し込んでしまうことに・・・

対策としては日頃から毛穴に汚れがつまらないように、
角質ケアができるピーリング作用のあるクレンジングを
おこなうといいみたいです。


ウォッシングはしっかりと泡立てて、きめ細かい泡で
毛穴の奥までやさしく洗浄してやるといいですよ！

泡立てネットを使うと簡単にきめの細かい泡がつくれますので・・・

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